Nosotros trabajamos para realizar estas metas al mejorar los factores que están bajo nuestro control. Algunas de las mayores causas de muerte en los Estados Unidos son el cáncer, la diabetes, los problemas cardiacos, y las infecciones. Cambios simples al estilo de vida podrían evitar la mayoría es estas muertes.

La cultura con el porcentaje más alto de personas mayores de 100 años que viven y funcionan sin problema es la de Okinawa en Japón. Ahí existe un nivel de mortalidad que es 40% menos que la del resto de Japón.

¿Cómo lo hacen? Los residentes en Okinawa comen 100 gramos de soya al día. Esto es el doble que en el resto de Japón y 25 veces la cantidad que se consume en Estados Unidos. Ellos también comen 30% menos calorías y consumen menos arroz (carbohidratos) y más vegetales que en el resto de Japón.

¿Quiere esto decir que deberíamos adoptar su dieta? No. Lo que sugiere es que la dieta en los Estados Unidos podría mejorar para talvez obtener los mismos resultados. Deberíamos tratar de mejorar al reducir nuestro consumo de calorías, balacear nuestra dieta con nutrientes y suplementar nuestra dieta con vitaminas y aceite de pescado cuando sea necesario. Agregando estos factores crearía un balance fisiológico interno en el cual las hormonas le permitirían vivir una vida saludable y mejorará la expectativa y calida de su vida.

Hay maneras de mejorar la vida a travez de una mejor dieta, micronutrientes, vitaminas, ejercicio, manejo de estrés, y otros cambios al estilo de vida. Estas correcciones personales mejorarán su balance hormonal, promoverán un alto auto-estima y también aumentarán sus niveles de energía. Cada programa que desarrollamos es efectivo y le sugerimos que trabaje con nosotros para ayudarle a vivir una vida mas larga y mejor.